Spotkanie 1 – rozwój świadomości, dlaczego Ciebie to spotkało? Nie dowierzanie, brak akceptacji, brak celu co dalej – akceptacja własnych emocji.
Spotkanie 2 – Uświadomienie sobie, dlaczego ja… Przyjęcie do świadomości zostałam zdradzona – integracja i świadomość własnych emocji.
Spotkanie 3 – Wyrażenie wszystkich emocji, od złości żalu, po tęsknotę i radość. Zwrócenie uwagi, że czujesz się wykorzystana, oszukana. Rozczarowanie, rozpacz, lęk, gniew, wściekłość, nienawiść – wszystko to miesza się i wrze w jednym tyglu – w Tobie. – świadomość emocji i wyrażenie ich.
Spotkanie 4 – Brak zaufania, rozczarowanie. “Nigdy już nie zaufam żadnemu mężczyźnie/żadnej kobiecie” – Uświadomienie sobie obniżenia poczucia własnej wartości i samooceny.
Spotkanie 5 – Poczucie braku sensu Co robić dalej, brak zaufania do innych i do życia. Nie wiesz co robić, miotasz się między odejściem a wybaczeniem, chęcią zemsty, odwetu? Rozwinięcie własnej świadomości i dostępu do swojej mocy sprawczej, do zdania: JA dam sobie rady.
Spotkanie 6 – Lęk przed bliskością, samotnością – poczucie odrzuconego JA – poczucie większego wpływu na rzeczywistość, ja i moje zasoby, granice i moje życie.
Spotkanie 7 – Świadomość Siebie – Akceptacja w pełni odrzuconego i porzuconego JA i tego wszystkiego często doświadczają osoby zdradzone, porzucone i osamotnione – odnalezienie swojej sprawczości w sobie a nie w innych – Świadomość własnego JA.
Spotkanie 8 – Życie po zdradzie – zostać, czy odejść.
Jak sobie radzić po zdradzie? Jak o siebie zadbać po takim bolesnym doświadczeniu? Co zrobić by cierpienie nie opanowało całkowicie Twojego życia? – silna wewnątrz-sterowność czyli zaufanie do tego co czuję i myślę – Akceptacja własnej zmiany.
Zapraszam na cykl warsztatowy (8 spotkań), podczas którego zadbamy o Twoje emocje, podpowiemy, jak poszukać własnej mocy i postaramy się wspólnie odkryć czego uczy kryzys.
Każda trudna sytuacja niesie w sobie własne rozwiązanie. Na pewno pytasz – dlaczego mnie to spotkało? Ale zapytaj też – czemu to służy? Po co mi się to wydarzyło? I jak mogę to przemienić na własną korzyść?
